Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la trayecto sindical. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la rendimiento.Ellas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en díGanado

Los equipos remotos a menudo luchan con distracciones domésticas, y estas pausas actúan como un botón de reinicio para la mente, haciendo que vuelvan a sus tareas con una perspectiva renovada.Las pausas activas son “descansos” cortos y regulares que pueden ayudarlos a concentrarse, aumentar su abundancia y aminorar su estrés.Como te dijimos